13. března 2026 Aktuálně

Trápí vás inkontinence? Zjistěte, co pomáhá.

Inkontinence, tedy samovolný únik moči, je častý problém, který postihuje ženy i muže všech věkových kategorií.

Může se projevovat jen několika kapkami při smíchu nebo kýchnutí, ale i větším únikem moči bez možnosti ovládání. Příčiny bývají různé – od oslabení svalů pánevního dna, přes hormonální změny, až po onemocnění močového měchýře nebo nervového systému. Ačkoli se o inkontinenci často nemluví, není to nic, za co by se měl člověk stydět. Jde o zdravotní potíž jako každou jinou – a dá se účinně řešit.

Na koho se obrátit

Pokud máte problémy s únikem moči, první krok je návštěva lékaře. Pomoci mohou různí odborníci:

Praktický lékař – provede základní vyšetření a doporučí další postup.
Urolog – specialista na močový systém.
Gynekolog – u žen posoudí vliv porodu, menopauzy nebo poklesu pánevního dna.
Rehabilitační lékař / fyzioterapeut – může doporučit cvičení na posílení pánevního dna.

Léčba může zahrnovat medikaci léky, fyzioterapii nebo použití vhodných inkontinenčních pomůcek.

Stupně inkontinence

Podle závažnosti rozlišujeme tři stupně inkontinence:

Lehký stupeň – únik jen několika kapek moči, obvykle při smíchu, kašli nebo fyzické námaze.
Střední stupeň – únik většího množství moči, často i několikrát denně, a to i při běžných činnostech.
Těžký stupeň – moč uniká nekontrolovaně i v klidu, často bez pocitu nutkání na močení.

Pomůcky pro zvládání inkontinence

Dnes je na trhu široká nabídka diskrétních a pohodlných pomůcek, které zajišťují komfort i jistotu v každodenním životě:

Vložky a vložné pleny – různé velikosti podle stupně úniku moči.
Plenkové kalhotky – pro střední až těžší formy inkontinence.
Natahovací kalhotky (pants) – vypadají jako běžné spodní prádlo, vhodné pro aktivní uživatele.
Podložky – chrání lůžko nebo křeslo.
Pánské mušle a kondomové katétry – speciální pomůcky pro muže

Správný výběr pomůcky je zásadní pro pohodlí, ochranu pokožky i pocit jistoty.

Při výběru zvažte:

zda jde o občasný nebo trvalý únik,
jak velké množství moči uniká,
stupeň pohyblivosti (aktivní člověk vs. ležící pacient),
velikost – vždy se řiďte aktuálním obvodem boků.

S výběrem typu i velikosti pomůcky vám poradí lékař nebo lékárník.

Úhrada pomůcek pojišťovnou

Inkontinenční pomůcky jsou hrazeny z veřejného zdravotního pojištění, přičemž výše úhrady závisí na stupni inkontinence, který stanoví lékař. Ten vystaví poukaz na zdravotnické pomůcky (nejčastěji urolog, gynekolog nebo praktický lékař).

Většina zdravotních pojišťoven hradí pomůcky v plné výši. U některých typů nebo značek je však nutná částečná spoluúčast pacienta – ta se obvykle pohybuje v řádu několika korun za kus v závislosti na konkrétní pomůcce a výrobci.

Péče o pokožku

Častý kontakt pokožky s močí může vést k podráždění nebo opruzeninám, proto je důležitá pravidelná péče. Existuje speciální kosmetika (např. MoliCare Skin), která je určena pro pokožku namáhanou inkontinencí, chrání ji a pečuji o ni.

Rozlišujeme tři kroky péče:

Čištění – čistící pěna, mycí emulze nebo vlhčené ubrousky.
Ochrana – ochranný krém se zinkem, pěna či olej ve spreji.
Hydratace a regenerace – tělová mléka, oleje a masážní gely.

Pokud to situace dovolí, dopřejte pokožce krátké přestávky bez pomůcek, aby mohla „dýchat“, zejména v letních měsících.

Závěrem

Inkontinence není „ostuda“, ale zdravotní problém, který má řešení. Moderní pomůcky jsou diskrétní, pohodlné a spolehlivé, a při správné péči o pokožku můžete žít plnohodnotný, aktivní život. Díky moderním pomůckám a správné péči o pokožku můžete žít aktivně, sebevědomě a bez zbytečných omezení.

Pokud si nejste jisti, jaké pomůcky zvolit pro sebe nebo svého blízkého, neváhejte se na nás obrátit. Rádi vám poradíme s výběrem i používáním pomůcek a pomůžeme najít řešení, které vám usnadní každodenní život.

Celý článek ke stažení: ZDE